Thérapie psychodynamique

Cette approche explore les schémas inconscients, les expériences passées et les relations qui influencent le comportement présent. Le Dr Fuks applique la thérapie psychodynamique pour aider les clients à acquérir une plus grande conscience de soi et à résoudre les conflits émotionnels sous-jacents, souvent pour ceux qui sont aux prises avec des défis interpersonnels de longue date ou des problèmes d'estime de soi.

 

Thérapie centrée sur les émotions (EFT)

L'EFT vise à renforcer les liens affectifs et à améliorer la communication, en particulier dans les relations. Le Dr Fuks utilise l'EFT pour travailler avec des couples et des individus aux prises avec une détresse relationnelle, favorisant des attachements sûrs et des connexions émotionnelles plus saines.

 

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC identifie et recadre les schémas de pensée négatifs qui contribuent aux problèmes émotionnels et comportementaux. Le Dr Fuks intègre la TCC pour aider les clients souffrant d'anxiété, de dépression et de troubles liés au stress à développer des stratégies pratiques pour gérer leurs symptômes et améliorer leur fonctionnement quotidien.

 

Thérapie de traitement cognitif (CPT)

La thérapie comportementale cognitive (TCC) est une forme spécialisée de thérapie cognitive comportementale (TCC) conçue pour traiter les traumatismes en remettant en question et en modifiant les croyances inutiles liées à l'événement traumatique. Le Dr Fuks applique la TCC aux clients souffrant de troubles de stress post-traumatique (TSPT) ou de symptômes liés à un traumatisme, les guidant vers le rétablissement et la guérison.

 

Pleine conscience
Les pratiques de pleine conscience favorisent la conscience du moment présent et la régulation émotionnelle. Le Dr Fuks intègre des techniques de pleine conscience pour aider les clients à faire face au stress, à l'anxiété, aux traumatismes et à l'épuisement professionnel, les aidant à cultiver la résilience et le calme intérieur.

 

Thérapie féministe

Cette approche examine l’impact des facteurs sociétaux, culturels et sexistes sur la santé mentale. Le Dr Fuks utilise la thérapie féministe pour responsabiliser les clients, en particulier ceux qui sont confrontés à des problèmes liés à l’identité de genre, à la dynamique du pouvoir ou à l’oppression systémique, en garantissant un environnement thérapeutique validant et affirmatif.

 

Thérapie affirmative 2SLGBTQ+

Cette modalité affirme et soutient les expériences uniques des personnes 2SLGBTQ+. Le Dr Fuks intègre cette approche pour offrir un espace sûr et validant aux clients confrontés à des problèmes liés à l'identité, à la discrimination et à la dynamique relationnelle.

 

Systèmes familiaux internes (SFI)
L'IFS explore les multiples « parties » de la psyché d'une personne, aidant les clients à résoudre les conflits internes et à atteindre l'harmonie en eux-mêmes. Le Dr Fuks utilise l'IFS pour aider les personnes aux prises avec l'autocritique, les traumatismes non résolus ou la fragmentation émotionnelle.

 

Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
L'ACT aide les clients à développer leur flexibilité psychologique en acceptant les émotions difficiles tout en restant attachés à leurs valeurs personnelles. Le Dr Fuks applique l'ACT pour aider les clients souffrant d'anxiété, de dépression ou de transitions de vie, favorisant ainsi la croissance et l'acceptation.

 

Thérapie centrée sur les traumatismes
Cette approche met l’accent sur la sécurité, l’autonomisation et la compréhension de l’impact des traumatismes (y compris le TSPT et le TSPT complexe) sur la santé mentale. Le Dr Fuks utilise des pratiques tenant compte des traumatismes avec des personnes qui ont subi des abus, de la violence, des traumatismes développementaux, de la négligence parentale ou d’autres événements traumatisants, créant ainsi un espace de soutien à la guérison et au rétablissement.

 

Thérapie basée sur l'attachement

La thérapie basée sur l'attachement vise à comprendre et à traiter l'impact des expériences d'attachement précoces sur les relations actuelles et le bien-être émotionnel. Le Dr Fuks utilise cette approche pour aider ses clients à établir des liens sûrs et épanouissants, travaillant souvent avec des couples ou des individus confrontés à des difficultés relationnelles ou à des blessures émotionnelles non résolues.

 

Chaque modalité est appliquée de manière réfléchie et collaborative, adaptée aux besoins et aux objectifs uniques du client pour favoriser un changement significatif et durable.